BENEFICIOS DEL REISHI

Reishi: beneficios del «hongo de la eterna juventud»

Entre los hongos con más beneficios conocidos para la salud se encuentran los del género ganoderma. Esta especie botánica es considerada por la medicina tradicional china como el hongo rey por excelencia, siendo clave para prevenir una larga lista de enfermedades.

También se recomienda el consumo de los llamados hongos milagrosos en formato de polvo, en cápsulas o al natural (en cocción). Ello para facilitar procesos preventivos y curativos en situaciones donde una respuesta favorable del sistema inmune debe ser estimulada.

Beneficios de la seta reishi a la salud

En buena parte, los beneficios del reishi se deben a su composición completa y única de moléculas bioactivas, 200 nutrientes y 154 antioxidantes.

Entre estas moléculas se cuentan los triterpenos o ácidos ganodéricos, con ventajas antihistamínicas, antihipertensivas, hepatoprotectoras e hipocolesterolemiantes.

La herbolaria antigua y contemporánea le atribuyen a la seta reishi muchas respuestas positivas del cuerpo a una larga lista de padecimientos. Se le cataloga como un hongo adaptógeno que ayuda a reducir el estrés en el metabolismo.

Entre sus beneficios se encuentran:

  • Ayuda a fortalecer el sistema inmune.
  • Facilita la desintoxicación del hígado.
  • Es un potente antioxidante celular.
  • Favorece la prevención de la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias.
  • Es un tratamiento habitual en Asia para reducir la bronquitis, asma, tos, alergias.
  • Ayuda a mantener baja presión arterial.
  • Se usa como preventivo de las enfermedades de próstata, de los riñones y del sistema colorrectal.

La medicina alternativa lo incluye como tratamiento de apoyo para los pacientes con problemas tumorales. Esto no quiere decir que sustituye el tratamiento con radio o quimioterapia, solo que eleva las probabilidades de responder mejor al tratamiento.

Así lo sostienen estudios hechos en China, como el realizado por Bioorg Med Chem en 2002, y la revisión Cochrane de 2016.

Otras ventajas de tomar ganoderma

Al ayudar a mejorar la salud en general, las terapias alternativas como la medicina oriental recomiendan tomar reishi para favorecer la circulación de la sangre y las funciones del cerebro.

Por estas razones se aconseja su uso para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cognitivas y una mejor efectividad de la memoria.

Como ayuda a combatir la fatiga, por su gran cantidad de aminoácidos, minerales y vitaminas, estimula el estado de vigilia y un mejor descanso por las noches.

Paralelamente, sus componentes ayudan a normalizar el sistema digestivo, dados sus beneficios como depurativo natural, antiinflamatorio y regenerante celular. Personas con gastritis y problemas en el colon pueden notar mejoría después de consumirlo.

En pacientes con migraña, gota y artritis, la denominada seta de los 10.000 años puede servir como tratamiento herbolario de apoyo para reducir estos episodios.

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Formas de presentación del hongo reishi

Mientras el hongo reishi está fresco tiene una apariencia suave y plana, similar a la del corcho.

En los mercados populares asiáticos y tiendas de productos naturales se les puede conseguir secos, con una textura muy dura, parecida a la madera. Con ella se hacen comidas y bebidas calientes.

Otras presentaciones son en polvo o reishi en cápsulas.  Con varios tipos de ganoderma se fabrican champús, cremas y productos de belleza como las líneas de DXN ganoderma, que usa 6 clases de hongos rojos linghzi en su composición.

Con el polvo se prepara el café ganoderma, una bebida exquisita y muy extendida comercialmente en el mundo. Se trata de una infusión muy oscura y amarga, que se toma caliente en lugar de café, y a la cual se le atribuyen propiedades medicinales por la fuerte concentración de sus componentes.

Son muchas opciones con las que se cuentan para incluir este complemento natural a la vida diaria y aprovechar sus notables beneficios.

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